Si vous voulez que votre vie soit une magnifique histoire, réalisez que vous en êtes l’auteur et que vous avez chaque jour la possibilité d’en écrire une nouvelle page.

La Voie des 5 Points®

La Voie des 5 points® est une méthode psycho corporelle et de transformation de mémoires. Elle révèle la potentialité et l'intégrité de l'Etre. Elle favorise l'accomplissement de ses souhaits de vie, de ses forces créatrices, du respect de ses besoins, de la compréhension d'une hygiène de vie adaptée à son environnement, dans une exigence juste et équilibrée de ses valeurs.

Pratiquée assidûment, la personne retrouve confiance et la force en elle, affronte avec justesse les difficultés de la Vie et devient créatrice de sa Vie.
La Voie des 5 points® est une philosophie de vie. Elle prend sa source au cœur de la Méthode des 5 points et se fonde sur 5 piliers fondamentaux qui la structurent.

Elle ne peut être pratiquée sans la Méthode, et grâce à celle-ci l'Etre retrouve une liberté de mouvement et de pensée, en étant en harmonie avec l'entourage.

Sur le plan physique

1. renforce les muscles dans leur élasticité
2. dynamise et favorise le cardio
3. améliore l’endurance physique
4. prolonge le souffle
5. développe, fortifie et économise le potentiel corporel

Sur le plan spirituel

1. Permet de prendre conscience de son corps en profondeur
2. Permet d'être dans le respect de celui-ci résultant à un respect de soi
3. Développe le potentiel créatif
4. Accroît la confiance en soi, aux autres et en la Vie
5. Permet la prise de conscience de sa place en tant qu'individu intègre
6. Intensifie un bien-être profond du corps et de l’esprit.

Transformer notre conscience individuelle c'est enclencher le processus de transformation de la conscience collective

Thich Nhat Hanh

Marylène Famel

Puisant son énergie de la nature, de la tradition, de la spiritualité, Marylène Famel éclaire d'une lumière nouvelle la pratique de la danse.
Basée sur la réalité du corps en harmonie avec la conscience, elle nous propose un voyage inoubliable dont personne ne sort indifférent.

Accompagnement individuel

Les séances individuelles sont destinées aux personnes qui souhaitent développer en elles leur Etre créatif (dit aussi sauvage) et/ou bien, au contraire, apporter de la douceur dans leur vie.

Être Sauvage ou comment devenir créateur de sa vie ?

Certaines personnes sentent en elle un manque considérable de puissance, de volonté d'action dans leur vie, de confiance pour la mise en place des projets leur correspondant.
Elles souhaitent pouvoir s'affirmer, se sentir fortes, puissantes et non dominatrices.
Cela demande de retrouver un archétype que chacun et chacune a, plus ou moins développé, celui de l'Etre Sauvage.

Ces séances individuelles permettent au personne de prendre conscience, qu'en elle, se cache l'Etre Sauvage. Cet archétype à la fois féminin et masculin. La personne retrouve progressivement cet état de force animale agissant sur le pouvoir d'action et de mis en place de projets de vie en lien et en respect avec son Etre.

L'Être Bienveillant

L'Etre Bienveillant est l'archétype qui reconnecte avec la douceur, l'accueil et la bienveillance.
La personne qui se relie avec cet archétype retrouve en elle la douceur et devient indulgente avec elle et les autres.
Beaucoup de personnes aujourd'hui, développent en surcroît leur masculin et renie leur féminin, dû à une croyance de faiblesse. Elles sont durent avec elle-même et autrui, contrôlent et maîtrisent leur environnement parfois à la perfection, sont également hyper actives et sont considérées comme des « super woman », Sauf que, en elles, ces personnes ressentent une grande fatigue, elles aimeraient recevoir de la douceur, d'être portée, de devenir moins actives et moins sur tous les fronts. Pour cela, il est nécessaire qu'elles se relient à leur Etre Bienveillant qui sommeille en elle.
Par des exercices de voyages méditatifs, de mouvements intuitifs ou bien d'autres outils, elles retrouvent progressivement une quiétude du corps et de l'esprit et peuvent accueillir cet être doux et aimant.

Infos utiles

Lieu : Espace Anahita – Agen
Jour et horaires : Sur RDV
Tarif : 70 €

Femmes enceintes

Les séances individuelles, en complément à la préparation à la naissance, permettent à la future maman d’avoir un accompagnement personnalisé suivant sa volonté et son chemin vers un accouchement au plus respectueux de son Etre

Les biens-faits des séances

1. Sentiment de relaxation profonde et un mieux-être général
2. Connaissance et maitrise du périnée
3. Connaissance de la Matrice
4. Connexion et partage avec l'enfant
5. Souplesse du bassin et du corps en général
6. Meilleure respiration profonde
7. Meilleure appréhension de l'accouchement et l'après-accouchement


Connaitre sa puissance féminine avant l'accouchement permet de mieux accompagner l'enfant à naitre.


Chaque séance dure 1h

Jeunes mamans

Après un accouchement, il est parfois difficile d’aimer son corps, de se sentir « féminine », belle et resplendissante. Les femmes se sentent perdues entre le rôle de maman et de femme, et n’arrivent pas à lier les deux. Le corps a souffert et il l’exprime.

Ces séances individuelles permettent à la jeune maman de se retrouver dans son corps, de reprendre contact avec sa Matrice, de se sentir unie et Femme.

Les biens-faits des séances

1. Confiance en soi
2. Musculation du périnée et du corps en général
3. Sentiment d'unité et de grandeur dans la puissance féminine
4. Equilibre entre la femme louve et la femme guerrière
5. Meilleure appréhension d'affronter la nouvelle vie avec bébé

Chaque séance dure 1h

Cercle de femmes

Un moment privilégié et propice à la Rencontre, au Partage et à la Joie de se Retrouver entre Femmes. Chaque mardi qui précède ou suit la nouvelle Lune, nous serons dans la Célébration de la Femme, de sa Force Créatrice, de la reconnaissance et l’appréciation des cycles menstruels, en lien avec la Lune.

Programme

1. Cercle et échange de paroles
2. Bodyxork de la Méthode des 5 points
3. Travail en profondeur du périnée, centre de l’Être Créateur
4. Travail avec les cartes
5. Voyage méditatif, danses individuelles et collectives, mandalas
6. Cercle de parole

Cercle de femmes enceintes

Mettre au monde un enfant est un moment exceptionnel et privilégié. Un passage important pour nous les femmes. Chaque grossesse est différente et demande une écoute particulière.

Ce cercle de Femmes enceintes sera un temps de Rencontre et de Partage autour de notre grossesse.

Nous échangerons, nous visualiserons notre temple et notre enfant, nous danserons … tout un programme pour être en lien avec notre Etre, notre enfant et nous toutes.


Public : Femmes enceintes
Lieu : Espace Anahita – Agen
Jour : 3ème mardi de chaque mois
Horaire : 10h à 12h
Tarif : 15 €

Accompagnements des artistes

Vous avez un projet artistique ?
Vous avez besoin d’un regard extérieur ?
Vous désirez obtenir une meilleure performance corporelle ?
Vous souhaitez développer en vous votre dramaturgie, votre écriture ?

Je vous propose de vous accompagner durant tout votre projet afin qu’il soit au plus proche de vous et d’un niveau professionnel.

Danses sacrées

Les danses sacrées ou l’invitation aux danses de transes sont un voyage vers les profondeurs de l’Etre. Par l’accès à un état de conscience modifié, chaque personne prend corps avec ses aspirations profondes et les transcende grâce aux mouvements et sons répétitifs des danses et des musiques.

Les différents ateliers

Les différents ateliers :

– Danses Sacrées du Monde
– Danse du tournoiement
– Danse des cheveux ou du Zaar

Déroulement d'un atelier :

– Cercle de parole
– Bodywork de la Méthode des 5 points
– Nettoyage énergétique en groupe et en cercle
– Méditation collective et en cercle
– Ritualisation des danses en cercle
– Transe collective
– Redescente par un voyage méditatif doux
– Recontacte avec le groupe en cercle
– Méditation
– Cercle de parole


Publics : Personne pratiquant la Méthode des 5 points ou ayant déjà une expérience dans les états de conscience modifiés, ou suite à un entretien individuel pour aptidude à cette pratique


Chaque atelier dure entre 4h et 2 jours

Bodywork et ateliers

de la Méthode des 5 Points

Le Mouvement Bien-être  permet de retrouver une tonicité, une musculature profonde, une régénérescence de son énergie, une meilleure écoute de son corps et une solidité corporelle.
Pratiqué seul ou suivi d’une des disciplines proposées par Marylène Famel, le bodywork est un très bon outil de remise en forme.

Mouvement Bien-Être relaxant

Basé sur le souffle et la relaxation, ce bobywork amène le corps a une détente profonde du muscle et des tissus. Les étirements sont lents et durent un temps permettant ainsi au corps d'imprimer le mouvement dans son intégralité. Le muscle retrouve son élasticité optimale, le corps devient plus souple, plus fluide et acquiert un meilleur ancrage.
A la fin de ce bodywork, la personne se sent détendue, relaxée et ancrée.

Danse profonde de l'Etre.

Anahita Dance© est une danse contemporaine et holistique. C’est une danse sensible et intuitive. Elle conscientise les principes Masculin/Féminin et équilibre les énergie Yin/Yang. Elle renforce l’ancrage à la Terre, aligne le corps dans sa verticalité, prolonge le souffle et améliore l’endurance.

Anahita Dance©

Anahita Dance© est une danse contemporaine et holistique. Elle prend sa source dans les danses traditionnelles du Monde ainsi que dans les danses sacrées.
C'est une danse sensible et intuitive. Elle conscientise les principes Masculin/Féminin et équilibre les énergie Yin/Yang. Elle renforce l'ancrage à la Terre, aligne le corps dans sa verticalité, prolonge le souffle et améliore l'endurance.
Anahita Dance© va au cœur du ressenti et développe une écoute musicale fine. Elle donne sens aux émotions dans la recherche d'un mouvement théâtral.
Elle favorise le potentiel créatif et la confiance en soi.

Sa préparation corporelle est un travail en profondeur du corps, proche de l'Art Martial.
Accompagnée de la méthode La Voie des 5 points©, elle le structure, le muscle et amplifie la cardio. Le tout permettant au corps d'acquérir une grande endurance.
La préparation libère les tensions, remet la personne dans son axe et l'ancre dans la Terre.
C'est un temps nécessaire à l'ancrage, à la perception de l'espace et à la conscience subtile du corps.

Pratiquer la Anahita Dance© permet à chacun de retrouver un corps dynamique et équilibré, un esprit apaisé et un bien-être général.

Public :

– Femmes
– Hommes
– Sportifs
– Novices à toutes pratiques corporelles
– Femmes enceintes / post-natales
– Comédiens, danseurs, …

Toutes personnes désirant découvrir une nouvelle façon de danser !

Anahita Dance© Spécial femmes enceintes

Danser la Anahita Dance© durant la grossesse aide la futur maman à sa transformation. Elle la prépare physiquement, mentalement et spirituellement à l'accouchement.
Anahita Dance© facilite la future maman à garder la forme physique d’une façon douce et en harmonie avec la grossesse.

Grâce à la respiration profonde et aux mouvements holistiques, la Anahita Dance© assouplie, ouvre et prépare le corps à accueillir le nouveau né.
Ce travail en profondeur permet à la futur maman de prendre confiance en elle et en sa capicité naturelle de mettre au Monde !

Ce qu'en pensent les adhérents

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Mémoires Cellulaires et Bio Résonance Cellulaire

Découvrez la Bio Résonance Cellulaire et la Mémoire Cellulaire – Méthode Véronique et Myriam Brousse.
Marylène Famel est actuellement en formation
http://www.veroniquebrousse.fr

Thérapeute


La Thérapeute

Marylène Famel a démarré les accompagnements vers un mieux-être par des ateliers collectifs de « Recherche Corporelle ». En observant l’évolution des participants vers leur épanouissement, elle s’est davantage spécialisée dans le lien entre une conscience corporelle et l’esprit.
En constatant que plus le corps est dans le respect de son schéma et dans sa géométrie sacrée, il ressort des messages de mémoires personnelles, transgénérationnelles, ancestrales et universelles.
Marylène a continué ses recherches, en s’inspirant des travaux de Jodorowsky, de Meyerhold, de Mézières entre autre.

Passionnée de l’invisible, elle accorde toute une importance à relier de ce qui ne voit pas à ce qui se voit, de ce qui est infiniment petit à l’infiniment grand. Toutes ces recherches ont amené Marylène à découvrir la physique quantique.
Un des ses travaux les plus fondamentaux est la recherche de la réparation du Féminin Sacré, qui ensuite se découle vers celui du Masculin.
Dès ses 20 ans, elle consacre ses recherches autour du muscle du Périnée, de l’Utérus, et de leurs rôles dans l’Histoire de la Femme. Au même moment, elle reçoit en cadeau le livre « Femmes qui courent avec les loups » de Clarissa Pinkola Estes. Ce fût une révélation.
A partir de là, son travail et ses recherches se sont axés vers le retour à l’Etre Sauvage vers l’Etre Sacré.

En 2010, elle crée sa méthode « La Voie des 5 points® »

Autre point primordial dans ses travaux de recherches est le rapport de mettre au monde un enfant à celui de naître à soi. De part toutes ses analyses autour de l’Utérus, des ses grossesses, et de celles des autres femmes, elle constate que les mémoires surgissent davantage à ces périodes d’enfantement.
Par cette observation, elle étudie les comportements et les retours de femmes et met en place un accompagnement de femmes enceintes pour les aider à mieux traverser ses moments. Ces accompagnements permettent de libérer la femme de ses mémoires aidant ainsi celle-ci à mieux appréhender l’accouchement et la venue du nouveau-né.
Aujourd’hui, en plus des ateliers collectifs, Marylène Famel accompagne les personnes en séances individuelles.

La Conférencière

Après 20 ans de recherches et d’accompagnements, Marylène ressent le besoin de partager son savoir.
Elle établit deux principaux thèmes de conférences :

1 : Comment être Créateur de sa Vie© ?
2 : Mettre au Monde, Naître à Soi© ?


Lors de ses conférences, Marylène expose ses recherches, ses théories, ses hypotèses et ses expériences. A chaque fin de séance, elle propose un petit atelier en lien avec le thème en utilisant sa méthode La Voie des 5 points®

Formatrice


Marylène Famel a démarré son enseignement en 2003. Ayant une approche particulière de l’Art, basé sur l’invible, le sacré et accordant toute son importance à la conscience profonde du corps, elle a dans un premier temps enseigné « La Recherche Corporelle ». Des ateliers alliant la danse orientale et le théâtre corporel permettant la recherche et la conscience du corps.
Par la suite, elle ouvre des cours de danses d’Egypte et de Théâtre Corporel.

Toujours dans le souci d’aller au cœur de l’Etre, Marylène met en place une méthode qu’elle développe « La Voie des 5 points® ». Grâce à un enchaînement de postures ancestrales, traditionnelles et innées, cette méthode aide chacun à se restructurer physiquement et à prendre conscience de son shéma corporel pour parvenir à harmoniser l’action et la pensée.

Le Sacré étant au cœur de son Art et de son enseignement, Marylène propose depuis 10 ans, des workshops de Danses Sacrées, de Danses Sacrées de l’Utérus©, de la Relation entre la Musique et la Danse, de « Au cœur de son Etre Sacré© » ainsi que des séminaires de Comment être Créateur de sa Vie© et de Mettre au Monde, Naître à Soi©.

Depuis, elle a développé sa propre danse, la Anahita Dance©. une danse contemporaine et holistique. Elle prend sa source dans les danses traditionnelles du Monde ainsi que dans les danses sacrées. C’est une danse sensible et intuitive, une danse profonde de l’Etre.
Elle enseigne en France et à l’étranger.

Parallèlement, Marylène forme et accompagne des artistes professionnels à cheminer vers leur écriture.

Artiste


Marylène Famel est une artiste hors du commun. Reconnue pour son écriture atypique dans ses créations, elle embarque les spectateurs au cœur de leur Etre.
Femme engagée, Marylène n’hésite pas à aborder des sujets sensibles, voir tabous, dans ses spectacles.
Marylène Famel est la fondatrice et la directrice artistique de la compagnie « Le Théâtre d’Orient ». Cette association se définissait comme une passerelle entre les cultures orientales et occidentales, et prônait comme valeurs la Rencontre, le Partage et le Bien-être.
C’est par cette compagnie qu’elle a créé tous ses spectacles.

En plus de cela, elle a fondé le festival pluridisciplinaire autour de la création féminine depuis 2003 : « L’Art de se Rencontrer ».
Elle a ouvert un lieu de ressources et de rencontres en plein cœur de Guingamp (22) « Les Portes de l’Orient » où chaque mois étaient organisées « Les Rencontres Festives ».
Régulièrement, elle organisait des soirées à thèmes ou des événements à envergure régionale, nationale et internationale, comme la venue de la troupe de Haute-Egypte du Centre Art du Bâton et Tahtib « Medha Fawzi », ou encore les soufis de France et du Soudan de la Tariqa Burhaniya.

Et pour finir, elle invitait des artistes de renommée internationale pour des master class.

– Femmes : 2003
Pièce pour 2 comédiennes, danseuses.
Spectacle évoquant les conditions des femmes dans le monde. Textes de Taslima Nasreen, Nina Bourraoui et anonymes.

– Les Elles Blanches : 2004
Pièce pour 4 danseuses.
Statues vivantes représentant les 5 éléments.

– Hidjab, le Voile caché de l’Occident : 2006-2010
Pièce pour 4 musiciens, 1 danseuse et 1 marionnette.
Spectacle parlant du rapport entre son masque / voile à son Soi, l’Orient à l’Occident, les Hommes et les Femmes.

– Violaine, et si on parlait d’Amour : 2009
Pièce pour 1 comédienne/danseuse.
Spectacle mettant en avant les conséquences sur l’être humain ayant subi l’inceste. Notamment, la prostitution, la drogue et le suicide.

– Les Corps-Beaux : 2012
Pièce pour 1 danseuse.
Spectacle autour de l’éxil et sur la réflexion du pourquoi plus l’Homme s’est sédentarisé, plus il s’est éloigné de lui-même.

– Anahita : 2015
Pièce pour 1 danseuse.
Hommage à la déesse Anahita.
Spectacle silencieux en pleine nature.

– Artiste-interprête 1996 à aujourd’hui
– Compagnie Quai Ouest
– Compagnie L’Oeil du Silence
– Compagnie Machtiern
– Compagnie La Petite Machinerie
– Compagnie La Cité des Augustes
– Compagnie Zirkonflex

Marylène Famel


Riche d’années d’apprentissage, de pratique auprès de Marcel Marceau*, Anne Sicco (L’Oeil du Silence), Jean-Jacques Lemètre (Théâtre du Soleil) et Suraya Hilal (Hilal Dance®) et de recherches personnelles, Marylène Famel a développé sa propre méthode de travail corporel ainsi qu’un sens critique aigu dans un travail artistique.

Durant près de 17 ans, elle a parcouru l’Europe avec ses créations et travaillant comme artiste interprête dans différentes compagnies.
Ensuite, Marylène a décidé de vivre 3 ans dans le désert marocain auprès des Saharoui (nomades du désert).
Parallèlement, elle a été initiée au chamamnisme ancestral, au soufisme auprès de maîtres spirituels.
Marylène Famel est une artiste complète (comédienne, mime, danseuse, metteur en scène et chorégraphe, directrice d’acteur, formatrice et thérapeute). Elle développe et partage sa propre vision de la danse et du théâtre à partir d’une recherche personnelle, créative et originale.

Puisant son énergie de la nature, de la tradition, de la spiritualité, elle éclaire d’une lumière nouvelle la pratique de la danse. Basée sur la réalité du corps en harmonie avec la conscience, elle nous propose un voyage inoubliable dont personne ne sort indifférent. Elle utilise des outils dans les arts traditionnels pour les retranscrire dans des corps vivants toujours à la recherche de son Etre Créateur.
Elle enseigne depuis 2010 la méthode La Voie des 5 points® qu’elle a crée et développée, ainsi que la Anahita Dance©.
Marylène Famel est un partage, une rencontre de l’autre dans l’énergie de l’ouverture, une artiste à découvrir et redécouvrir.
* Marcel Marceau : Mime de renommée internationnale
Anne Sicco : Dramaturge, metteur en scène et pédagogue de Théâtre à L’Oeil du Silence.
Jean-Jacques Lemètre : Musicien de Théâtre et auteur-compositeur au Théâtre du Soleil d’Ariane Mnouchkine. Il enseigne le Corps Musical aux acteurs professionnels.
Suraya Hilal : Danseuse et Chorégraphe et créatrice de la Hilal Dance®, danse contemporaine et holistique des danses du Moyen-Orient.

La Méthode Des 5 Points


Créée en 2010 par Marylène Famel, La Méthode des 5 points est l’analyse et la synthèse de l’incarnation de l’Être. Elle se base sur 5 points fondamentaux régissant la structure physique et énergétique du corps humain. Grâce à un enchaînement de postures ancestrales, traditionnelles et innées, cette méthode aide chacun à se restructurer physiquement et à prendre conscience de sa maison corporelle pour parvenir à harmoniser l’action et la pensée.

La Méthode des 5 points peut être pratiquée sur plusieurs niveaux de conscience. Elle vise à équilibrer les principes féminin et masculin, harmonise l’Etre avec son environnement, conscientise les problématiques rencontrées dans la vie et les transcende en douceur. La Méthode des 5 points est un outil essentiel vers un éveil de l’ Etre, qui pour celui et celle qui souhaite aller plus loin dans son cheminement de Vie rentre progressivement vers La Voie des 5 points.